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一个常见的坏习惯,让年轻人的耳朵越来越聋了
发布日期:2021-01-20
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现在的年轻人耳朵越来越不好了。

「马什么梅」的问答,早已不是老年人的专利了。

而这些问题,可能是因为一个常见的坏习惯——

耳机音量大

以 iPhone 耳机为例,在手机驱动下它的最大音量,大概能达到 115~120 分贝,在这种音量下听不到一首歌,听力就会永久性损伤。

如果你用中档音量,长时间听歌,也同样会永久损伤听力。

为什么说听力会被永久损伤?

外界的声波进入耳朵后,会先被耳膜转化为震动,继而被听小骨传到内耳的耳蜗,然后由耳蜗里的毛细胞将震动转化为神经信号,传递给大脑。

最后,听觉中枢会把神经信号处理成我们熟悉的声音。

而过大的音量会让耳膜和听小骨产生更强烈的震动,剧烈震动会直接损伤耳蜗毛细胞。

另外,过度刺激所造成的代谢超负荷,也会损伤毛细胞,造成大量毛细胞死亡。

毛细胞属于神经细胞,死一个少一个,无法再生。失去毛细胞会让声音传输受影响,听力因此不完整了。

这也就解释了为什么噪音对听力造成的伤害会是不可逆的。

日常生活中,建议大家:

??调低音量,耳机、音响、电视等设备音量尽量小一点;

??不要长时间使用耳机,耳机的连续佩戴时间最好别超过 60 分钟;

??远离噪音场合,或减少停留时间。需要长期在嘈杂环境中工作的人,建议佩戴防护耳塞和耳罩。

对我们脆弱的毛细胞,好一点。

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